Sabia que a campanha nacional contra a gripe já começou?

Crianças de seis meses a menores de seis anos, gestantes e mulheres que tiveram filhos até 45 dias podem tomar a vacina que protege contra três tipos de vírus: Influenza A (H1N1), Influenza B e Influenza A (H3N2).

Vacinar nossos filhos contra a gripe nunca foi tão importante quanto nesse momento que estamos vivendo, mas não se confunda: estar imunizado contra a gripe não tem relação alguma com a vacina contra a Covid-19.

Vacinas salvam vidas! Imunizar nossas crianças evita internações e complicações.

Junto com a vacina, existem outras maneiras de manter a saúde em dia dos nossos filhos e da nossa família.

Um exemplo é consumir alimentos ricos em Vitamina C e antioxidantes, como a laranja. Também existem temperos que são antioxidantes e que aumentam a imunidade do corpo que você usar no preparo das refeições, potencializando o seu valor nutricional. 

Preparei uma listinha com alguns temperos para reforçar a imunidade. Vamos conferir? 

1. Gengibre.

O gengibre é um antioxidante natural e antisséptico. Melhora a circulação para todas as partes do corpo. 

2. Canela

A canela ajuda a secar a umidade do corpo e aquece aqueles que estão sempre com frio, sofrendo por causa da má circulação. Como se não bastasse, também é antisséptica. 

3. Anis Estrelado

O anis estrelado tem propriedades antibacterianas que podem ajudar o organismo a se defender de bactérias causadoras de doenças infecciosas durante o inverno. 

Não dê bobeira. E lembre-se: carteirinha de vacinação à mão para manter as vacinas sempre em dia!

Um super beijo,

Fabee