Com as temperaturas mais baixas e ao ar mais seco, o surgimento de algumas doenças de inverno fica favorável, ainda mais se seu filho já vai para a escola e tem contato diário com outras crianças. Doenças como sinusite, alergias, rinite e resfriados são muito comuns, mas podem ser evitados com algumas dicas:

1- Mantenha o ambiente arejado e limpo

Sei que está frio lá fora, mas fechar todas as janelas não é uma boa opção. Fazer isso é um prato cheio para a propagação de doenças respiratórias. Manter as janelas abertas diminui a quantidade de vírus e bactérias presentes no ar.

2- Umidifique o ar

O tempo seco também é favorável para a proliferação dos vírus. Umidificar o ambiente em que as crianças estão melhora a qualidade do ar e ajuda a amenizar irritações e mucosas.

3- Beba muita água!

Água é saúde pra todo mundo! Não deixe para ingerir água apenas quando sentir sede. Você sabia que os micro-organismos causadores de doenças respiratórias adoram ambientes secos?4-

4- Alimentação equilibrada

Cada dia mais temos a confirmação que a ingestão de alimentos saudáveis dita vários fatores sobre a nossa saúde. Munir-se de alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes podem ser um remédio natural para espantar gripes e resfriados!

5- Vacinação em dia

Nem preciso dizer que estar com todas as vacinas em dia é super importante, né?! Não deixe de vacinar seu filho. As vacinas protegem de doenças como a meningite, por exemplo, que tem casos mais frequentes nessa época do ano.

Mesmo com todos esses cuidados não foi possível evitar aquela gripe chata e precisa mandar a medicação do seu filho para a escola?

Que tal organizar tudo para que a professora não se perca nos horários e doses certas a serem ministradas? As etiquetas para remédio da Fabee são ótimas para isso!

Gostou das dicas?

Um super beijo,

Fabee